Как ни крути, мы живём с внутренним убеждением, что мы особенные, а наш случай самый тяжелый, и никакие методики на нас не подействуют. Мы всячески ищем тому доказательства и загоняем себя в угол каждодневным ожиданием быстрых результатов, а по факту - их отсутствия. А в поисках вечного спасения, поддержки и внимания мы нередко, к тому же, "делаем" мозг окружающим.

 

Я представляю, как намучились со мной мои первые тренеры по фитнесу. Особенно досталось моему диетологу. Я была настолько взвинчена, что на правильное питание мой организм реагировал диким бунтом. А я, конечно, во всем винила их - тренеров и диетологов, а не себя. Я же особенная. Самая сложная в этом мире. К слову, моя диетолог (и тренер) в итоге переросла в психолога, оставив прежнюю практику. И это вполне объяснимо: каждая вторая девочка, приходящая к ней с лишним (или мифически лишним) весом, была чем-то психологически травмирована. Поэтому приходилось заниматься психологией больше, чем расчётом КБЖУ. А я, к слову, так и не похудела, если говорить о килограммах. Моя проблема, как оказалось, была совсем не в весе...

 

Если, честно себе признавшись, вы узнаете себя в этой картине, я вам советую одно - ОСТАВЬТЕ СЕБЯ В ПОКОЕ! Делайте лучшее, что можете для тела и здоровья, без обвинений в собственный адрес каждый день и судорожного вставания на весы. Просто делайте. Иначе на что вы потратите свою жизнь? На борьбу с лишним весом..?

 

А проблему стоит искать глубже.